ビタミンCを毎日摂取して免疫機能をアップ
ビタミンC【Vitamin C】は水溶性ビタミンです。人には欠かせない重要な栄養素となっていいます。
注目すべき効果として強い高酸化作用があります。ビタミンCの摂取で風邪に負けない体づくりをして冬を乗り切りましょう。
摂取量について
厚生労働省による成人の一日あたりの推奨量は100mgとなっています。
摂取方法について
ビタミンCは水溶性なので体内で貯蔵する事ができません。毎日こまめに摂取する事を心がけてください。
健康に関する情報を発信
ビタミンC【Vitamin C】は水溶性ビタミンです。人には欠かせない重要な栄養素となっていいます。
注目すべき効果として強い高酸化作用があります。ビタミンCの摂取で風邪に負けない体づくりをして冬を乗り切りましょう。
摂取量について
厚生労働省による成人の一日あたりの推奨量は100mgとなっています。
摂取方法について
ビタミンCは水溶性なので体内で貯蔵する事ができません。毎日こまめに摂取する事を心がけてください。